Su caso es único. Lleva 80 años jugando al golf y lo sigue haciendo ahora que es centenaria, y dos veces por semana. La norteamericana Joyce Cafee acaba de cumplir 100 años y se mantiene como una ‘jovencita’ de 70. “Trato de hacer ejercicio todos los días, no me gusta estar mucho tiempo sentada porque pienso que eso arruina la salud de muchas mujeres”, dice.
Aparte del golf, Joyce, nacida en 1916, se da grandes paseos diarios y también suele nadar en una piscina. Empezó a jugar al golf a los 17 años y dice que este deporte le gusta por “el ejercicio y la sensación de estar al aire libre y haciendo algo, tratando de superarte… Es decepcionante no poder jugar tan bien como hace años, pero todavía disfruto mucho”.
La centenaria golfista vive sola en su casa en Scottsdale, Arizona, y todavía tiene vigente el carnet de conducir, por lo que puede ir en su coche a hacer la compra.
Joyce pasó gran parte de su vida trabajando como reportera de tribunales antes de jubilarse, a los 70 años. Viuda dos veces, es madre de tres hijas y tiene además una hijastra. También es abuela y bisabuela.
La longeva golfista cree que la clave de su vida tan larga y saludable se la debe sobre todo a sus padres, que le inculcaron una vida de ejercicio y de buena nutrición. “Siempre he tenido un estilo de vida saludable”, afirma. Joyce come sobre todo pollo, pescado y vegetales, y ocasionalmente carne roja. Nunca ha sido de comer grandes cantidades y es raro que pruebe los dulces. “Desde muy pequeña sabía que el azúcar es realmente un veneno y para nada una buen alimento. Por ello, nunca he tenido mucha azúcar en mi dieta y sigo en esa línea”, dice Joyce, que de vez en cuando acompaña su cena con una copa de vino.
